Terapia de pareja

Pareja: la construcción de la pareja es un aspecto fundamental y una fuente de grandes alegrías y de grandes conflictos en la vida de las personas que eligen vivir acompañados.

La vida es muy larga y comprende muchas etapas, por lo tanto es natural que, en algunas ocasiones, surjan problemas a superar.

Algunos temas a tratar relacionados con la pareja:

  • Construcción de una vida compartida
  • Comunicación
  • Toma de decisiones compartidas,
  • Expresar estados de animo a lo largo de las distintas estaps de la vida,
  • Expresar necesidades individuales que han de satisfacerse en la pareja,
  • Abordar conflictos o discusiones)
  •  Sexualidad:
    • La sexualidad dentro del matrimonio
    • La sexualidad fuera de ámbito de la pareja (infidelidad)
  • Satisfacción de necesidades, logros o deseos individuales en un marco  compartido
  • La llegada de los hijos y sus desequilibrios
  • Síndrome de nido vacío: Las salida de los hijos del hogar y el reencuentro de la pareja.
  • Ruptura de una pareja: construcción de una separación lo mas sana posible
    • Son muchos los elementos que intervienen en una separación. Suele haber mucho dolor y emociones  negativas a abordar (ira, rabia, frustración, miedo, soledad…).
    • En una separación, además del dolor, también hay temas económicos, custodia de hijos y muchos otros aspectos y decisiones a tomar
    • Es fundamental que este transito sea limpio y constructivo, ya que no solo constituye el cierre de una etapa, sino que también representa el inicio de otra.

¿Como te podemos ayudar?

Cada pareja es un universo en si, que a su vez esta constituido por dos individualidades

Etapas del proceso construcción.

  • Evaluación del estado de la pareja
  • Planteo de objetivos ¿Hacia donde desea caminar la pareja?
  • Quitar lo que sobra (resentimiento, mala comunicación, frustraciones…)
  • Abordaje de conflictos planteados por cada miembro.
  • Fortalecer el vinculo. (proyectos de futuro, sexualidad…)

Proceso separación

  • Abordaje emociones negativas
  • Potenciar comunicación clara y no dolorosa
  • Aumentar la escucha
  • Entrenamiento resolución problemas
  • Fomentar la empatía