Pareja: la construcción de la pareja es un aspecto fundamental y una fuente de grandes alegrías y de grandes conflictos en la vida de las personas que eligen vivir acompañados.
La vida es muy larga y comprende muchas etapas, por lo tanto es natural que, en algunas ocasiones, surjan problemas a superar.
Algunos temas a tratar relacionados con la pareja:
- Construcción de una vida compartida
- Comunicación
- Toma de decisiones compartidas,
- Expresar estados de animo a lo largo de las distintas estaps de la vida,
- Expresar necesidades individuales que han de satisfacerse en la pareja,
- Abordar conflictos o discusiones)
- Sexualidad:
- La sexualidad dentro del matrimonio
- La sexualidad fuera de ámbito de la pareja (infidelidad)
- Satisfacción de necesidades, logros o deseos individuales en un marco compartido
- La llegada de los hijos y sus desequilibrios
- Síndrome de nido vacío: Las salida de los hijos del hogar y el reencuentro de la pareja.
- Ruptura de una pareja: construcción de una separación lo mas sana posible
- Son muchos los elementos que intervienen en una separación. Suele haber mucho dolor y emociones negativas a abordar (ira, rabia, frustración, miedo, soledad…).
- En una separación, además del dolor, también hay temas económicos, custodia de hijos y muchos otros aspectos y decisiones a tomar
- Es fundamental que este transito sea limpio y constructivo, ya que no solo constituye el cierre de una etapa, sino que también representa el inicio de otra.
¿Como te podemos ayudar?
Cada pareja es un universo en si, que a su vez esta constituido por dos individualidades
Etapas del proceso construcción.
- Evaluación del estado de la pareja
- Planteo de objetivos ¿Hacia donde desea caminar la pareja?
- Quitar lo que sobra (resentimiento, mala comunicación, frustraciones…)
- Abordaje de conflictos planteados por cada miembro.
- Fortalecer el vinculo. (proyectos de futuro, sexualidad…)
Proceso separación
- Abordaje emociones negativas
- Potenciar comunicación clara y no dolorosa
- Aumentar la escucha
- Entrenamiento resolución problemas
- Fomentar la empatía